Доктор ефименко о лечении артроза
Rated 5/5 based on 128 student reviews

Доктор ефименко о лечении артроза. Кровати для лечения остеохондроза. 2019-03-24 19:17

И отчего некоторые люди просыпаются среди ночи и потом не спят до утра. Автор уникальной методики лечения заболеваний позвоночника и суставов. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Павел Валерьевич Евдокименко - известный врач-ревматолог, практикующий более 20 лет. Если вы прочитаете эту книгу, то будете знать ответ на важный вопрос - почему мы болеем. Гонартроз, или артроз коленного сустава — очень распространенный вид артроза. Нередко пожилые люди жалуются на то, что их замучили отложения солей. Соли кальция откладываются в суставе, но не это служит причиной боли в колене. При нарушении кровообращения в костных сосудах изменяется структура хряща, он слоится, становится тоньше и вообще исчезает. Лечение артроза коленного сустава — тяжелый и длительный процесс. Первым симптомом гонартроза коленного сустава является появление скованности в колене и боль после физической нагрузки, после сна или после длительного сидения. Больному необходимо утром «размяться», расходиться, после чего боль стихает. Во время сгибания коленного сустава слышится хруст. Эти первичные признаки гонартроза могут проявляться годами и беспокоить время от времени. Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов. 1 степень На этой стадии заболевания ноги сильно устают, замечается ограничение в подвижности коленных суставов и слышится хруст. Боли в суставе наблюдаются после состояния покоя (после сна, длительного сидения), так называемые «стартовые боли», или же после длительной физической нагрузки на сустав. При артрозе 1 степени не происходит деформация костей колена, возможно лишь сужение суставной щели, заметное на снимке. 2 степени При артрозе 2 степени боль в колене становится настолько сильной, что ограничивает движение. Передвигаться на большие расстояния становится практически невозможно. Необходимо давать продолжительный отдых больному суставу, чтобы иметь возможность идти дальше. Происходит деформация сустава, слышен громкий хруст в колене во время движения, наблюдается хромота. Еще сильнее сужается суставная щель, разрастается кость — появляются остеофиты (шипы). В колене может скапливаться жидкость, если присоединяется синовит — воспаление внутренней оболочки сустава. 3 степени Это самая сложная степень гонартроза, боль в суставе наблюдается как при ходьбе, так и в полном покое. Ярко выражена деформация костей колена, суставная щель может полностью отсутствовать. Визуально обследовать внутреннюю часть коленного сустава невозможно. И на рентгеновских снимках бывает мало информации для установления точного диагноза. Что же делать в случае необходимости срочной диагностики патологии суставов? Для этого существует процедура артроскопии коленного сустава. Артроскоп — специальный медицинский прибор, оснащенный линзами и специальным освещением, вводится в небольшой надрез над суставом. Через фиброскопическое волокно в сустав попадает свет, миниатюрная камера подает изображение на большой экран, где хирург может осмотреть больной сустав, диагностировать патологию и даже в некоторых случаях сразу устранить ее. Пациент возвращается к привычному образу жизни за период от 2 до 6 недель. Назначается артроскопия коленного сустава при деформирующем артрозе 1 и 2 степеней, при повреждении мениска. Бытует неверное мнение, что при больных суставах нужно лежать и меньше двигаться. «Движение — это жизнь», данное высказывание как нельзя лучше отражает необходимость в движении для людей, имеющих заболевания аппарата. При лечении артроза коленного сустава после снятия болевого синдрома больному назначается лечебная физкультура. Физические упражнения укрепляют мышцы, уменьшают напряжение в больных суставах, активизируют кровообращение в них. Для каждого больного или ортопедом разрабатывается свой специальный курс упражнений, в зависимости от степени заболевания и его физического состояния. Нужно учесть, что упражнения должны быть не динамическими, а щадящими, не оказывающими чрезмерную физическую нагрузку на больной сустав. Для укрепления мышц нужно делать такое упражнение — лечь на спину, поднять вверх ногу и подержать ее так около 2 минут. Чувство усталости в мышцах появится, зато сустав не испытает никакой физической нагрузки. Кроме укрепления мышечного аппарата следует выполнять упражнения для растяжки суставных капсул и связок. Такие упражнения делаем размеренно, плавно, слегка вытягиваем по очереди ноги и надавливаем на сустав. Если упражнение вызывает чувство боли или дискомфорт, необходимо прекратить его выполнение. Лечебная физкультура противопоказана во время обострения заболевания. Запомните упражнения для коленных суставов из предоставленного ниже видео и выполняйте их для профилактики и лечения артроза коленного сустава.

Доктор Евдокименко является ведущим специалистом по артрозу и другим суставным заболеваниям в России. Павел Валерьевич написал 10 книг про здоровье суставов, его монографии успешно разошлись с прилавков магазинов, в интернет-сообществе часто цитируют Евдокименко, ловят его советы. Признанного мастера по артрозу часто приглашают на телевизионные шоу. Авторитетный ныне врач-ревматолог начинал свой большой путь в московском медучилище, фельдшерское отделение которого, кстати, закончил на отлично в 1984 году. Спустя 10 лет, Евдокименко заканчивает медицинский институт. Затем следует повышение квалификации в научно-исследовательском центре ревматологии, трудился в МГАЦ (Московский городской центр по артрозу). В 2001 году вышло первое издание «Остеохондроз – мифы и реальность», посвященная такому популярному заболеванию суставов, как остеохондроз, где врач доступно рассказал, что вызывает причины, как нужно лечить, и в чем имеются заблуждения в терапии. Через несколько лет, оно было доработано и переиздано под другим названием «Боль в спине». Пособие для больных» и следом за ним — «Боль в руках. Во время работы над книгами по артрозу и артриту принимали участие специалисты, консультировавшие врача в вопросах питания (популярный диетолог Юлия Бастригина), суставной гимнастики (специалист по йоге Лана Палей). Спустя два года, в 2003, общественность получает новую книгу – «Артроз. Подробнее Кстати говоря, именно медленные динамические и статические упражнения не любит делать большая часть моих пациентов, поскольку выполнять их особенно тяжело. Но, перетерпев первые 2-3 недели, вы будете вознаграждены улучшением состояния суставов, самочувствия, подъемом сил, повышением работоспособности и заметите, как подтянется фигура. Ранее обращался в один из крупных ортопедических центров, где ему поставили диагноз "гонартроз" (артроз коленных суставов) третьей стадии и в ультимативной форме "рекомендовали" сделать операцию по замене суставов. Однако, когда выяснилось, что после эндопротезирования с любимым спортом придется расстаться, Михаил Степанович от операции отказался и обратился за помощью ко мне. Во время осмотра пациента и изучения его рентгеновских снимков стало понятно, что на самом деле артрозные изменения, к счастью, не превысили второй стадии (гонартроз второй стадии). Поэтому я согласился поработать с пациентом: провел сеанс мануальной терапии, назначил криотерапию, тракцию суставов и медикаментозное лечение, а также подобрал ему комплекс лечебной гимнастики. Дозированные занятия спортом И наконец, несмотря на наличие перечисленных ограничений, необходимо вести активный образ жизни за счет увеличения той двигательной активности, которая не оказывает отрицательного воздействия на хрящ. Нужно заставить себя ежедневно выполнять специальные упражнения из тех, что приведены ниже. Эти упражнения позволяют сформировать хороший мышечный корсет вокруг сустава, сохранить ему нормальную подвижность и обеспечивают суставу необходимое кровоснабжение. Регулярное занятие лечебной гимнастикой должно превратиться из неприятной обязанности в полезную привычку, что является наилучшим способом сохранения нормальной функции суставов. Помимо лечебной гимнастики пациенту может быть полезной неспешная ходьба на лыжах "классическим ходом". так как за счет скольжения нагрузка весом уменьшается и больные суставы почти не нагружаются. Кроме того, неторопливая ходьба на лыжах, помимо полезного влияния на суставы, приносит еще и положительный эмоциональный заряд. Только нужно избегать поездок по неровной местности (подпрыгивающие движения вредят суставам), а также свести к минимуму риск падений с велосипеда. Выбирать нужно между спортивным и полуспортивным типом, так как на них легче ездить и они меньше весят, чем дорожные велосипеды. Для начала достаточно ходить на лыжах по 20-30 минут, а позже, в зависимости от состояния суставов, продолжительность лыжных прогулок можно увеличить до 1- 2 часов. Долгая, быстрая или слишком активная езда на велосипеде при артрозе ног однозначно вредна. Поскольку у спортивных велосипедов ручки руля опущены вниз, а у дорожных обычно расположены горизонтально или приподняты, удобнее у велосипеда спортивного типа поднять ручки руля кверху. Мы с вами подошли к рассмотрению одного из важнейших методов лечения артроза. Практически ни один человек, болеющий артрозом крупных суставов, особенно коленных, тазобедренных и голеностопных, не сможет добиться реального улучшения состояния без лечебной гимнастики. Ведь никаким другим способом невозможно укрепить мышцы, «прокачать» сосуды и активизировать кровоток настолько, насколько этого можно добиться с помощью специальных упражнений. При этом гимнастика является чуть ли не единственным методом лечения, который не требует финансовых затрат на закупку оборудования или лекарств. Все, что необходимо пациенту, — это два квадратных метра свободного места в комнате и коврик или одеяло, брошенные на пол. Больше не нужно ничего, кроме консультации специалиста по гимнастике и желания самого больного этой гимнастикой заниматься. Правда, как раз таким желанием многие страждущие не горят. Практически каждого пациента, у которого я на осмотре выявляю артроз, приходится буквально уговаривать заниматься лечебной физкультурой. И убедить человека чаще всего удается лишь тогда, когда речь заходит о неизбежности оперативного вмешательства. Вторая «гимнастическая» проблема заключается в том, что даже те пациенты, которые настроены на занятия лечебной физкультурой, нередко не могут найти необходимые комплексы упражнений. Конечно, в продаже встречаются брошюры для больных артрозом, но компетентность ряда авторов вызывает сомнение — ведь некоторые из них не имеют медицинского образования. А значит, такие «учителя» не всегда сами понимают смысл отдельных упражнений и механизм их действия на больные суставы. Нередко гимнастические комплексы просто-напросто бездумно переписываются из одной брошюры в другую. При этом в них встречаются такие рекомендации, что впору просто хвататься за голову! Например, многие брошюры предписывают больному при артрозе коленных суставов «осуществлять не менее 100 приседаний в день и как можно больше ходить», а при артрозе тазобедренных суставов — «делать широкие энергичные махи ногами и усиленно крутить велосипед». Доктор Сергей Михайлович Бубновский является известным специалистом. Его методики зарекомендовали себя с положительной стороны. Гимнастика доктора Сергея Михайловича Бубновского помогает справиться и с артрозом коленного сустава, однако, нужно ознакомиться с особенностями упражнений. Суставная гимнастика Бубновского обладает противопоказаниями, которые необходимо учесть перед началом лечения. По мнению доктора, большое значение имеет правильность выбора метода. Только в этом случае эффективность лечения будет высокой, а коленный сустав вернется в норму. Добиться положительного результата можно в тех случаях, когда у больного отсутствуют необратимые изменения патологического характера. По этой причине гимнастика доктора Бубновского хорошо подойдет больным, у которых заболевание находится в начальной стадии развития.

Доктор ефименко о лечении артроза

Лечение артроза коленного сустава по доктору

Артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое может протекать остро и хронически. Острый процесс проявляется выраженным болевым синдромом в суставе, хронический – развивается постепенно и беспокоит пациента незначительными болями. Артроз – это хроническое дистрофическое поражение суставного хряща, который развивается в результате нарушений обменных процессов. В силу того, что артрит и артроз имеют схожие названия и оба поражают суставы, пациенты часто путают эти заболевания и думают, что особой разницы между ними нет. Разница существует, хотя зачастую они существуют вместе, провоцируя возникновение друг друга. Наличие артроза может вызывать артрит, а последствием артрита зачастую является артроз. При артрите имеет место болевой синдром, кожа над суставом на ощупь горячая, она краснеет и отекает, отчего его форма и подвижность могут измениться. Симптомы возникают в одном или сразу в нескольких суставах. Причиной заболевания нередко становятся различные инфекции и аллергии. Артрит может протекать как самостоятельно, так и быть проявлением другой патологии, например, псориаза или системной красной волчанки. В пораженных артрозом суставах наблюдается разрушение хряща, а воспалительный процесс возникает периодически и развивается как вторичное явление. Симптомы артрита и артроза суставов в некоторой степени схожи (боль, нарушение подвижности), но в нюансах отличаются. Боль при артрозе возникает либо после тяжелой физической нагрузки, либо после длительного покоя. Дегенеративный процесс затрагивает не только хрящ, впоследствии вовлекается и костная ткань. Рассмотрим методы лечения на примере артрита и артроза коленного сустава. И то, и другое заболевание требует в лечении комплексного подхода. Традиционная медицина использует фармакологические препараты для приема внутрь, внутрисуставные инъекции, а также дополняет медикаментозное лечение физиотерапией и лечебной гимнастикой. Артроз – заболевание дистрофическое, и боль, которую чувствуют пациенты, связана с разрушением хряща и трением костных структур друг о друга. В суставе снижается подвижность и, помимо деформации, возникающей на поздних сроках, внешних изменений нет. Артрит же проявляется не только болью и тугоподвижностью: здесь имеют место припухлость мягких тканей, кожа над суставом горячая на ощупь. Ноющая боль, возникающая после физической нагрузки говорит в пользу артроза, острая постоянная боль – в пользу артрита." Чем лечить артрит и артроз? При артрите показано назначение нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак, индометацин, ацеклофенак, дексалгин, нимесил, мелоксикам и др.) в виде таблеток и форм для наружного применения (гель кетопрофен, мазь гэвкамен). Цель этих препаратов – снять признаки воспаления в коленном суставе и купировать болевой синдром. Эти же средства применяются при артрозе в острую фазу заболевания, когда возникает вторичный воспалительный процесс. Внутрисуставные инъекции гормональных препаратов выполняют только в случае выраженного воспаления, когда другие медикаментозные средства не эффективны. Если подтвердилось, что артрит коленного сустава был вызван инфекцией, то ортопед прописывает антибиотики и проводят иммунокомплексную терапию. Кроме того, назначается лечение общего заболевания организма, симптомом которого является воспалительный процесс в суставе. Все упражнения представляют собой плавное растяжение мышц, выполняются без резких движений и в медленном темпе. Лечебная гимнастика способствует увеличению притока крови к суставам и мышцам, разогреванию суставов. Конечная цель упражнений – разработать сустав и вернуть ему нормальную подвижность. На стадии выздоровления и в период ремиссии при артрозах и хронических артритах можно проводить массаж, тепловое физиолечение, магнито- и криотерапию. Чтобы данные методы оказывали эффект, перед применением обязательно нужно получить консультацию ортопеда. В запущенных случаях, когда консервативное лечение не дает достаточного эффекта, врач может предложить пациенту хирургическое вмешательство. При артритах, чаще всего, это артроскопическая операция, а при тяжелых артрозах – эндопротезирование сустава. Решать, как и чем лечить артрит и артроз, в каждом конкретном случае должен врач, а не сам пациент. Высокая квалификация врачей медицинского центра Гарант Клиник позволяет помочь пациентам с любой патологией суставов и вернуть их к полноценной активной жизни. Лечением данных заболеваний у нас занимается ортопед, профессор, доктор медицинских наук. На начальных стадиях заболевания наши пациенты получают медикаментозную терапию, а в тяжелых случаях мы выполняем сложнейшие операции по протезированию суставов. Артроз — заболевание, симптомы которого должен знать каждый. Эта опасная и очень распространенная патология на ранней стадии может быть почти незаметна, однако на поздней — способна причинять нестерпимую боль и даже привести к инвалидности. Болевые ощущения в области суставов, «щелчки» при движении и уменьшение подвижности конечностей часто остаются незамеченными: большинство людей не придает значения подобным сигналам организма. Между тем эти симптомы могут свидетельствовать о серьезном заболевании — артрозе. По данным ВОЗ, этой патологии подвержены до 7% населения Земли и с каждым годом цифра возрастает. Группа риска довольно обширна: в нее входят не только граждане старше указанного возраста, но и лица, занятые физическим трудом, страдающие избыточным весом, спортсмены, те, кто перенес травмы или имеет генетическую предрасположенность. Заболеванию больше подвержены женщины, нежели мужчины. При артрозе происходит постепенное разрушение суставных хрящей и деформация костной ткани. В результате больные на ранней стадии испытывают небольшой дискомфорт при движениях, на второй — сильные боли и ограничение подвижности суставов. Третья стадия — острая форма артроза с полным или почти полным разрушением суставного хряща — еще несколько десятков лет назад приковывала пациента к инвалидному креслу. Такое серьезное заболевание, как артроз, требует комплексного подхода: приема лекарственных препаратов, снижения веса, кинезиотерапии, физиотерапии, а при необходимости — хирургического вмешательства. Первой задачей, возникающей при лечении артроза, становится снятие боли и воспаления в суставе. Для этого назначают , такие как ибупрофен, кеторолак, пироксикам, диклофенак и их производные — в форме таблеток, инъекций, гелей, мазей или ректальных свечей. Помните, что применение этой группы лекарств лишь снимает основные симптомы недуга. Более того, длительный прием НПВП способен ускорить процесс разрушения хрящей, поэтому применять их необходимо с большой осторожностью и только по назначению врача. В тяжелых случаях и при низкой эффективности лечения нестероидными противовоспалительными препаратами для устранения боли и воспаления применяют . Как правило, их вводят в организм в виде инъекций непосредственно в капсулу сустава. Кортикостероиды при длительном применении ухудшают состояние хрящей, поэтому назначают их лишь при сильных болях. Как и НПВП, данная группа медикаментов служит для устранения болевых ощущений и воспаления и не замедляет течение артроза. При возникновении мышечных спазмов назначают являются одной из самых важных составляющих медикаментозного лечения артроза: они насыщают хрящевые ткани питательными веществами, стимулируя рост клеток. К группе хондропротекторов относятся глюкозамин и хондроитинсульфат, выпускаемые под различными названиями в форме таблеток или капсул. Не следует ожидать быстрого эффекта от применения хондропротекторов: улучшение состояния хрящей заметно после длительного приема препаратов. («Трентал», «Теоникол» и др.) применяют для улучшения кровотока, а также устранения спазма мелких сосудов. Прием таких препаратов в сочетании с хонрдопротекторами значительно улучшает эффективность последних: питательные вещества поступают в хрящевую ткань в большем объеме. Применение ударно-волновой терапии (УВТ) при артрозе позволяет устранить одну из основных причин боли: шипообразные костные отростки — остеофиты. Под воздействием ультразвуковых волн «шипы» размягчаются и со временем рассасываются, улучшается эффективность кровотока и обменные процессы. При всех достоинствах УВТ эффективна лишь на ранних стадиях артроза и имеет массу противопоказаний, поэтому назначается с осторожностью. Использование электрических импульсов для сокращения мышц целесообразно прежде всего для лежачих больных и в случаях сильных травм, когда необходимые физические упражнения противопоказаны. Хотя миостимуляция является не самым распространенным методом лечения артроза, ее использование способствует повышению тонуса мышц и улучшению кровообращения, что положительно сказывается на динамике выздоровления. Этот метод совмещает в себе сразу два вида воздействия — ультразвуковые волны и медикаментозные препараты. В результате фонофорез позволяет в разы увеличить эффективность лекарств: в сочетании с ультразвуком они доставляются к «целевым» клеткам и усваиваются ими значительно лучше. Введение газовой смеси в суставную капсулу несет целый ряд положительных эффектов: уменьшает боль и воспаление, способствует восстановлению подвижности сустава, улучшает циркуляцию крови. Как правило, назначают озонотерапию курсом из нескольких уколов, в зависимости от тяжести заболевания. Лечебная физкультура при артрозе является способом улучшить кровообращение в районе пораженного сустава, а также укрепить мышцы. Как правило, врач рекомендует начать с простых упражнений, постепенно увеличивая число повторений. лимфодренаж) и мануальная терапия Массаж и мануальная терапия при артрозе способствуют прогреванию больного участка, снятию спазма и боли, улучшению кровообращения в суставах. Процедуры можно применять и при ограниченной подвижности пациента. Для большей эффективности ЛФК ее дополняют механотерапией — упражнениями с использованием специальных тренажеров. Аппараты позволяют увеличить нагрузку при гимнастике (за счет различных утяжелителей), при этом ограждая от повреждений больной сустав. Как и ЛФК, механотерапия способствует улучшению циркуляции крови, увеличению тонуса мышц. Суть этого метода — в механическом «вытягивании» сустава на специальном аппарате в течение 15–20 минут. Это позволяет снизить нагрузку на сустав, замедлить развитие артроза и значительно снизить болевые ощущения пациента. Курс, состоящий из 10–12 сеансов, для лучшего результата проводят примерно раз в полугодие. Коррекция веса является одним из способов значительно снизить нагрузку на сустав и замедлить развитие артроза. Разумеется, поддержание диеты само по себе не способствует выздоровлению, однако в комплексе с другими процедурами способно дать отличный эффект. Для борьбы с артрозом пациенту придется значительно пересмотреть привычный образ жизни: носить только удобную обувь, пользоваться лишь удобной мебелью, отказаться от каблуков, вредных привычек и чрезмерных физических нагрузок. В некоторых случаях пойдет на пользу ношение ортеза, регулярное посещение бассейна и бани. Как правило, исчерпывающий перечень рекомендаций даст лечащий врач исходя из состояния больного. Данный метод применяется и для диагностики заболевания. Артроскопия представляет собой введение специального аппарата артроскопа через микроразрезы в коже. Метод позволяет тщательно обследовать сустав, а также удалить отделившиеся фрагменты хрящей, устранив причины воспалительного процесса и болей. Суть метода околосуставной остеотомии заключается в подпиливании костей больного с последующей фиксацией их под другим углом. Операция позволяет снизить нагрузку на сустав и устранить боли на длительный период. Несмотря на свою эффективность, этот вид хирургического вмешательства применяется нечасто — слишком велика нагрузка на организм пациента и продолжителен срок реабилитации. Эндопротезирование — тяжелая и дорогостоящая операция, требующая продолжительной реабилитации. Многих пациентов в течение нескольких месяцев после хирургического вмешательства мучают боли. Однако при этом данный метод зачастую является единственной альтернативой обездвиженности больного. Срок службы современных протезов достигает двадцати лет, и все эти годы пациент сможет жить полноценной жизнью. Артритом называют воспалительный процесс в суставах, обычно вызванный инфекцией и возникающий у людей младше сорока лет. Добавляет путаницы сходство симптомов заболеваний: боли и опухоли в пораженном участке. Несмотря на общие черты в симптоматике, артроз разных суставов имеет свои признаки и особенности лечения. Например, использование мазей при артрозе тазобедренного сустава неэффективно из-за мышечной и жировой ткани, препятствующей попаданию препарата к месту воспаления. Зато те же мази хорошо показывают себя при нанесении на коленный сустав или локтевой. Давайте рассмотрим, какие симптомы характерны для артроза суставов: голеностопного, коленного, локтевого, плечевого, пальцев рук и тазобедренного, а также методы лечения, которые воздействуют на него успешнее. Болевые ощущения усиливаются и становятся постоянными, появляется чувство жжения и пульсации в пальцах. Для снятия боли и воспаления применяют НПВП и кортикостероиды, для замедления разрушения хрящей — массаж, хондопротекторы, вытяжение пальцев. Для лечения эффективны массаж, лечебная физкультура в сочетании с применением спазмолитиков и внутрисуставных инъекций обезболивающих препаратов. Симптомами заболевания локтевого сустава является громкий хруст при сгибании рук в локтях и движении кистями, «стреляющие» боли и слабость в мышцах. Для избавления от данного вида артроза применяют физиотерапевтические методы, компрессы и нестероидные противовоспалительные препараты в форме мазей. При лечении заболевания назначают обезболивающие в форме инъекций, капсул или таблеток, компрессы с противовоспалительными растворами. В лечении эффективна УВТ, вытяжение суставов, лечебная физкультура, нестероидные противовоспалительные препараты в форме мазей, а также компрессы. Ощущение покалывания, покраснение, хруст, щелчки в области стопы, быстрая утомляемость при ходьбе — эти симптомы свидетельствуют о развитии артроза голеностопного сустава. В лечении данного вида заболевания эффективны физиотерапевтические методы, массаж, лечебные ванночки и постельный режим. Чтобы избежать возникновения артроза, особенно при наличии предрасположенности, следует придерживаться простых правил: носить удобную обувь, поддерживать физическую активность, соблюдая меру в нагрузках, избегать травм и переохлаждения.

С болями в колене к врачу обращаются, когда возникают трудности при ходьбе. Первая не вызывала особых неприятностей – небольшая утомляемость и дискомфорт в суставе. При артрозе 2 степени человек нередко теряет трудоспособность, но ещё сохраняется возможность самообслуживания. Это заболевание встречается настолько часто, что имеет своё название «Гонартроз». В переводе с греческого gonato – колено, artrosy – сустав, окончание os – говорит о дистрофическом происхождении заболевания. Коленный сустав испытывает самые большие нагрузки, потому изнашивается раньше других. Причины гонартроза разные: В большей степени этим заболеванием страдают тучные женщины после 50 лет. Разрывы связок, сухожилий, внутрисуставные переломы, часто вызывают анатомические изменения и нарушение кровообращения в органе. При артрозе разрушается не только хрящ, но и кости, сухожилия, связки, составляющие сустав. Хрящ теряет упругость, прочность и постепенно стирается, обнажая незащищённые костные поверхности. Симптомы при артрозе коленного сустава те же, что и при других локализациях: Невозможность свободно перемещаться усугубляет состояние больного. Невозможность разогнуть сустав вынуждает человека ходить медленно, на согнутых в коленях ногах. Боли в коленном суставе при артрозе второй степени возникают при любом движении, но стихают в лежачем положении. Малейшая неровность на дороге становится серьёзным препятствием. Каждый человек страдающий артрозом коленного сустава должен помнить, что лечение поможет, если его получать постоянно, несмотря на улучшение самочувствия. Особенно трудно делать первые шаги после пробуждения или длительного нахождения в неподвижном состоянии. Не только боль и разросшиеся остеофиты мешают сгибать и разгибать колено. Очерёдность назначения медикаментов, физиолечения и физических упражнений определит врач. Лекарственная терапия начинается с назначения хондропротекторов, препаратов замедляющих разрушение хряща и способствующих его восстановлению. Обезболивающий эффект после их употребления сохраняется в течение полугода. Хондропротекторы не эффективны при однократном и не регулярном приёме. Назначаются они курсами по 3 -6 месяцев, которые периодически повторяются. Таким действием обладают хондроитин сульфат (содержится в препаратах Хондроитин, Структум) и глюкозамин, который входит в состав Эльбона и Дона. Ряд препаратов содержат оба эти вещества: Терафлекс, Артра. Они не имеют осложнений и очень редко вызывают побочные действия. В качестве обезболивающих средств при артрозе используется парацетамол (Панадол, Денол, Эффералган). Более выраженным действием обладают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Но у них большой недостаток – раздражают слизистую желудка и неблагоприятно влияют на сердечнососудистую систему. Последние годы созданы препараты с незначительными побочными действиями. Аркоксия, Целебрекс, Мовалис и Нимесулид назначаются больным с сопутствующими заболеваниями желудка и пожилым людям. Синовит, из-за воспаления и сильных болей, может мешать проведению лечебных мероприятий. В таком случае при артрозе коленного сустава первоначально проводятся внутрисуставные инъекции кортикостероидов (кеналог, гидрокортизон), обладающих сильным противовоспалительным действием. Эффективно действует гиалуроновая кислота, выполняющая роль естественной смазки. Это натуральное вещество не только надолго устраняет боль, но и значительно увеличивает подвижность в суставе. Растворы Остения, Синокром, Фермотрон, содержащих гиалуроновую кислоту, вводятся в полость сустава. Последние годы выпускается Гиалгель, содержащий не только гиалуроновую кислоту, но и хондроитин сульфат. Он наносится на кожу, обладает большой проникающей способностью, уменьшает боль и отёчность сустава, задерживает разрушение хряща. Для местного лечения применяются согревающие мази, Меновазин, Гевкамен. Они показаны, при артрозе коленного сустава без признаков воспаления. Физические упражнения должны быть постоянным спутником лечения при любой степени артроза. Гимнастика предупреждает развитие контрактур, сохраняют тонус мышц. Физиотерапевтические методы быстро уменьшают боль, воспаление и увеличивают объём движений в коленном суставе. Применяются магнито-лазерная и УВЧ-терапия, фонофорез с гидрокортизоном, массаж, ванны. Все процедуры имеют показания, противопоказания и назначаются врачом. Для фиксации коленного сустава применяются брейсы-наколенники и жёсткие функциональные ортезы. Для уменьшения нагрузки на сустав рекомендуется использовать трость или костыли. При выраженном нарушении функции коленного сустава, неэффективности консервативного лечения и полном разрушении хряща показаны хирургические методы: ch CZHvshv YIyienfb U VMCvyu «FMUs M-Ezn Cyi C» n MYIv ZHMz ZH f M nbfsz svshshznez Csvyav ZHn Mf Cevn ZHM yi MCZHv Cez YZHzgfyisyi C 1993 yavyu M. SMCvyu Cez Yyi Meyi Vyindz ZHCy f M envyi VCvyu CZHCz Cevfv U MCZHv Cez YZHzgfyisyi, ZHMsv U s Ms: MCZHvyayiyunvevyu Lnshfyisyi C Cb Cv ZHv U evyu Lzsh M v ZH 12 yuv 75 shz ZHnv C, sn Mfb-sh Mfyiedey ZHvnb v ZH 1 yuv 85 ZH*sh, OCMsd MZHvnb Cv Cyu Cyifv U yieyi evsh Mfv U ee MZHnvnshv U, OCMsd MZHvnb C yayiyunvsh Mfyiedey ZHvn Mshyi, ZHyzebz yand Vv Cbz OCMsd MZHvnb (yuey OCMsd MYyiyi yand Vv Cyisv C, MCZHv YId Cv C, enyi Yzev C yi evedenyi Yzev C), ev Mnfbz MCZHv Yyi CZHznfb, ev Mnfv-Ce MCMZHzenfbz MCZHvshv YIyieyi, CMshv CCMeb, yu Cdgnyyufbz s MYIyifb, MCZHv YIz ZHvfvf MCv Cb. y M Czyavyufy CHfyi U yuzfn ch S «FMUs M-Ezn Cyi C» - vyuyif yi V eyiyuznv C C Dv CCyiyi C CCvnsh Czyashzf ZHz nbfs M, AZHv evyu ZHCznyu Ma ZH shfvyaveyi Cezffbz e Mn ZHfnnb svshe Mfyiyi, Cnzyuyi sv ZHvnbg sndefz UCHyiz VMCvyub-yi Vyav ZHv Cyi ZHzeyi CHMCCyi: ch S, achschch S, sch Dch ZH, Isuzu, Hyundai, Mitsubishi Fuso, Hino, Mercedes, schch S, Ford, Volvo, Scania, Nissan, yi yun. SMCvyu yishzz ZH YIven CHv U veb ZH ev CZHMCsyi Cez YZHzgfyisyi f M enzyuenyiy ZHyiy Ofznyaz ZHyiez Csv U, fzn ZHzya MVvyuv YIb CMashz U, CZHnvyi ZHzenfv U yi ZHzezsvshshdfyis MYyivffbg v ZHn MCez U, C CZHnds ZHdnb schme yi sch FE, M ZHMsz C Cnznz svshshdf Menfvyav yi yuvnvfvyav gv Vy UCZHCM. SMCvyu yishzz ZH YIvezz 80 Czn Cyi Cfbg CZHMf Yyi U-e Mn ZHfnnv C C Dv CCyiyi yi Ey. ch CCvn ZHyishzf ZH shvyuzez U enz Cb CHMz ZH 400 zyuyifyi Y. Vnvyi VCvyu CZHCzffbz eevsh Myuyi Cv CZHMCeya ZH YIvezz s C. y M enzyuenyiy ZHyiyi n MYIv ZHMa ZH CCb CHz 350 ezev Czs. y M ZHznnyi ZHvnyiyi VMCvyu M yuz UCZHCdz ZH Cv YICZHCzff My Czn Cyi Cf My CZHMf Yyiy. Ezn Cyi Cf My CZHMf Yyiy Cez Yyi Meyi Vyindz ZHCy f M v YICedyi CMfyiyi yi nzshvf ZHz yayiyunvv YIvndyuv CMfyiy ea YIv U Cevfv CZHyi (sn Mfv C-sh Mfyiedey ZHvnv C, MCZHvyayiyunvevyu Lzshfyisv C, OCMsd MZHvnv C, CMshv CCMev C, ev Mnfv U ZHzgfyisyi, YIz ZHvfvf MCv Cv C, Os Cs MCMZHvnv C, yuvnvfv U ZHzgfyisyi) f M YIMVz ea YIbg CHMCCyi, M ZHMsz f M nzshvf ZHz yand Vv Cbg MCZHvshv YIyiez U. Одна из самых распространенных патологий – бурсит локтевого сустава (воспаление синовиальной сумки, содержащей жидкость, защищающую тело человека от трения и износа суставов). Количество жидкости при этом заболевании растет, появляется воспаление, отек, боль и другие характерные симптомы. В окружении сустава локтя находится три синовиальные сумки. Их работа – выработка жидкости, являющейся смазывающим материалом для правильной работы локтя. Бурсит может развиваться при продолжительном давлении на локоть, вследствие травмы или механического повреждения кожи. Локтевой бурсит не требует значительного лечения в самом начале развития заболевания. Достаточно просто уменьшить нагрузку, наложить плотную повязку для предупреждения дальнейшего травмирования суставов. В лечении заболевании активно используются традиционные методы. Первая ступень на пути к выздоровлению – обеспечение покоя для пораженной области с помощью наложения тугой повязки. Современные способы лечения включают введение инъекций для избавления от боли и предотвращения повторного появления бурсита. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Методы народной медицины могут помочь пациенту после прохождения острого периода заболевания для восстановления двигательные функций сустава. Итак, как лечить бурсит локтя с помощью компрессов? При умеренной боли применяются преимущественно теплые компрессы, при остром бурсите локтя и усиленной боли лечение теплом нежелательно – так можно усилить воспаление. Необходимо закаливать организм, делать массаж в области больного сустава и заниматься лечебной физкультурой. Все перечисленные способы можно использовать в качестве профилактики бурсита локтевого сустава. Полный курс упражнений должен назначаться только лечащим врачом. При хроническом бурсите сустава показана длительная реабилитация, назначается сложный комплекс упражнений на несколько групп мышц. Средняя длительность реабилитации – от двух недель до двух месяцев. Если во время лечения удалось избежать хирургического вмешательства, восстановление происходит достаточно быстро. Для профилактики заболевания старайтесь избегать травм синовиальной сумки. Обрабатывайте рану при любом повреждении, используйте защитные повязки при физических нагрузках, не допускайте переутомления сустава. Если заболевание все-таки развилось, вы можете вылечить бурсит локтевого сустава в начальной стадии с помощью рецептов народной медицины и провести профилактику заболевания, выполняя физические упражнения. Помните: все средства домашнего лечения должны быть использованы в качестве предупреждающей и дополнительной терапии. Они могут иметь острую, подострую, хроническую, Хронический бурсит появляется как следствие длительного раздражения локтевого сустава. Она достаточно упруга и хорошо обнаруживается, прощупывается. Помимо этого, человек испытывает общее недомогание, упадок сил. Возможно повышение температуры, больной сустав напряжен, плохо функционирует. При появлении боли и припухлости локтевого сустава следует обратиться к врачу. Доктор проведет обследование, скорее всего, сделает пункцию полости сумки, чтобы установить характер воспаления. На основании результатов будет установлен точный диагноз, назначено своевременное лечение с использованием лекарственных средств и различных процедур, которые назначит доктор. Как лечить бурсит локтевого сустава народными средствами? Перед тем, как лечь спать, нарежьте тонкими кружочками клубни сырого картофеля. Сложите их на лоскут х/б ткани, оберните больной сустав. Сверху обмотайте целлофаном или пищевой пленкой, утеплите компресс шерстяным шарфом. На следующую ночь сделайте такой же компресс, только из натертой сырой свеклы. На третью ночь – из мелко нашинкованной белокочанной капусты. Народные средства лечения, также как и лекарственные препараты могут иметь ряд противопоказаний. Поэтому, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом, можно ли вам их использовать.


Евдокименко П. В. — Видео

Доктор ефименко о лечении артроза

В здоровом состоянии хрящи амортизируют и распределяют нагрузку, суставная жидкость создаёт защитную плёнку, коллагеновые волокна обеспечивают жесткость. С возрастом количество воды, хондроцитов уменьшается, и хрящ становится шероховатым и сухим. Мышцы ослабляются, увеличивается давление на кость, и суставы начинают болеть. Недуги, поражающие тазобедренную область, доставляют значительные страдания и дискомфорт. Мышечные спазмы и воспалительные процессы лечатся медикаментозным путём. Для усиления эффекта необходимо восстановить мышечный корсет. Он поддерживает кости скелета в правильном положении и способствует нормализации движений. Этому помогает специальная гимнастика при артрозе тазобедренного сустава. Академик Павел Валерьевич Евдокименко, используя свой 20-летний опыт работы врачом-ревматологом, разрабатывает эффективные методики комплексного лечения многих заболеваний. В состав курса могут входить сеансы исцеляющей гимнастики, мануальной терапии, методики вытяжения суставов, воздействие криотерапией и медикаментозная поддержка. Доктор с успехом помогает пациентам, страдающим: В качестве медицинского эксперта он часто принимает участие в телевизионных программах о здоровье. Но главное, что удалось разработать эффективное средство Евдокименко от артроза тазобедренных суставов. Лечебная гимнастика и по сей день пользуется популярностью. Как практикующий психофизиолог, знает, что некоторые пациенты не могут получить консультацию высококвалифицированного врача. Поэтому выпустил для широкого читателя несколько книг о суставах, где подробно и доступно сформулировал суть исследований и представил результаты. Оригинальная гимнастика достаточно проста и не требует специальных условий, тренажеров. Элементарные упражнения выполняются самостоятельно в домашних условиях. Доктор Евдокименко разработал специальные комплексы для разных групп суставов. Важная особенность – плавное и медленное исполнение. За счёт количества повторов, упражнения могут иметь различную нагрузку. Если фиксация тела в определённом положении продолжается около 5 секунд, то необходимо выполнить 10–15 повторений. Если возможно удерживать неподвижное положение около минуты, то достаточно одного раза. Тип рекомендуемого курса исцеляющей гимнастики при артрозе тазобедренных суставов по Евдокименко зависит от возраста человека, формы и уровня развития заболевания. Являясь самым активным и сложным, коленный сустав участвует во всех основных движениях человека. Без него невозможно бы было подниматься по лестнице и даже просто стоять на месте. Травмы, хронические заболевания или воспаления ухудшают состояние тканей, костей, менисков и нарушают деятельность мышц и связок. Всего рекомендуется 9 упражнений: Суставная гимнастика актуальна в любом возрасте. Начиная выполнение комплекса, рекомендуется соблюдать определённый порядок. При артрозе колена болевой синдром уменьшается уже после первых занятий. Первые три упражнения выполняются лёжа животом вниз. Ведь методика Евдокименко оказывает восстановительный эффект для коленных суставов и одновременно помогает закрепить положительную динамику лечения. По мнению автора методики невозможно добиться положительных результатов в борьбе с артрозом без определённых упражнений. Именно благодаря им появляется возможность укрепить мышцы и проработать сосуды. Типичные ошибки пациентов: Только врач может диагностировать заболевание, рекомендовать нагрузки и контролировать процесс. И традиционная медицина, и народные способы говорят о пользе умеренной физической нагрузки при заболеваниях суставов. Лечебной гимнастикой не рекомендовано заниматься в основном при обострении заболеваний. Сначала необходимо снять, например, медикаментами, а затем уже переходить к упражнениям. Растяжка и силовые упражнения противопоказаны при: Полную нагрузку доктор назначает только при наступлении ремиссии. Она характеризуется снижением боли, уменьшением воспалений, восстановлением нормальной температуры тела. Уникальный комплекс доктора Евдокименко только на первый взгляд выглядит лёгким. При артрозе необходимо укреплять мышцы, а не нагружать суставы. Для этого более подходят статические движения, которые способны в течение 30 секунд активизировать мышцы при минимальном движении сустава. Постепенно восстанавливая и укрепляя мышечно-связочный аппарат, переходят к динамическим комплексам, не забывая о плавности движений. Важно ежедневно выполнять 3–4 упражнения на растяжку и 5–6 на укрепление мышц. Первые результаты можно заметить уже в течение двух недель. Видео упражнений для больных суставов коленей при артрозе являются одними из лучших способов научиться правильно делать лечебную гимнастику. Например, редко специалист объясняет все нюансы проведения процедуры, ограничиваясь набором движений. Доктор отдельно рекомендует заранее ознакомится со всеми правилами ЛФК, прежде чем начинать терапию остеоартроза и обязательно проконсультироваться со специалистом. разработал собственную систему упражнений для больных коленных суставов при гонартрозе, которая имеет множество положительных отзывов. Артроз – заболевание, при котором хрящевые ткани колена постепенно разрушаются. На них появляются наросты, а сам сустав со временем деформируется, отекает и сильно болит. Доктор Евдокименко сравнивает его с шарикоподшипником, на котором появилась ржавчина и заусеницы. Обычные широкоамплитудные движения и махи, приседания и даже ходьба заставляют суставы ног испытывать повышенную нагрузку. Но хрящам и связкам, ослабленным заболеванием, наносится урон. Учитывая, что человек, страдающий от гонартроза, с трудом может стоять и тем более перемещаться, то такая гимнастическая тренировка для него превратиться в пытку. Соответственно, большая часть упражнений должны носить разминающий и статический характер с минимумом движений. Приседания, длительные пешие прогулки и прочие усиленные нагрузки строго противопоказаны при гонартрозе. Доктор Евдокименко рекомендует также использовать разогревающие крема и мази, чтобы усилить эффект мануальной терапии. Чтобы не нанести вреда, необходимо добить устойчивого тепла, но без боли и жжения. В случае с медицинскими препаратами это могут быть аллергические реакции. А физические нагрузки могут спровоцировать обострение хронических заболеваний.