Доктор ефименко о лечении артроза
Rated 4/5 based on 140 student reviews

Доктор ефименко о лечении артроза. Артроз лечение магнитом. 2018-11-17 02:07

Доктор Сергей Михайлович Бубновский является известным специалистом. Его методики зарекомендовали себя с положительной стороны. Гимнастика доктора Сергея Михайловича Бубновского помогает справиться и с артрозом коленного сустава, однако, нужно ознакомиться с особенностями упражнений. Суставная гимнастика Бубновского обладает противопоказаниями, которые необходимо учесть перед началом лечения. По мнению доктора, большое значение имеет правильность выбора метода. Только в этом случае эффективность лечения будет высокой, а коленный сустав вернется в норму. Добиться положительного результата можно в тех случаях, когда у больного отсутствуют необратимые изменения патологического характера. По этой причине гимнастика доктора Бубновского хорошо подойдет больным, у которых заболевание находится в начальной стадии развития. Этим недугом чаще всего страдают люди среднего и пожилого возраста — периодически они начинают жаловаться на боли в суставах, обостряющиеся после резких физических нагрузок или, наоборот, после длительного состояния покоя. Следствие боли — ограничение подвижности в суставе. Именно нарушение питания суставных костей и лежит в основе артроза. Причины артроза: К повреждению хряща приводит деформация сустава (деформирующий артроз) от чрезмерных нагрузок на фоне генетической предрасположенности к данному заболеванию. Воспаление в суставе возникает из-за того, что хрящ перестает быть гладким и препятствует равномерному движению. Также уменьшается выработка внутрисуставной жидкости, которая выполняет роль смазки при движениях. Выраженность боли — от резкой, ограничивающей подвижность сустава, до умеренной, возникающей лишь при определенных движениях. Также артроз мjжет возникнуть в следствии травмы (посттравматический артроз). Диагностика артроза: Основная цель — ускорение крово- и лимфообращения в повреждённых суставах, устранение отёка и связанную с ним боль, стимулирование восстановления хрящевой ткани. Проконсультировавшись с врачем, Вы можете выбрать подходящие Вам методы лечения.

Огромное количество людей применяют методику доктора Бубновского и улучшают свое здоровье. Кто такой доктор Бубновский, какие методы лечения он предлагает, и как их можно применять на практике, узнаем в этой статье. Лечение суставов в наше время актуально, ведь у большого количества людей проблемы с этими важными «винтиками» человеческого организма. И это касается лиц любых возрастных категорий, хотя чаще всего суставные заболевания поражают людей среднего и пожилого возраста. Любая терапия должна носить эффективный характер, поэтому в решении этой задачи используется комплексный подход. Применяются лекарственные препараты, физиотерапевтические методы, народные средства. В мире существует множество методик по лечению заболеваний суставного аппарата, но не все они простые и результативные. Доктор Бубновский является одним из ведущих врачей по кинезитерапии, он — один из основоположников этого метода лечения и специализируется на реабилитации и спортивной медицине. Бубновский — автор многих книг и публикаций по реабилитации больных после переломов позвоночника, лечению артроза, остеохондроза, заболеваний суставов. Автор популярной методики после авиакатастрофы в молодые годы остался инвалидом и принял решение поступить в медицинский институт, чтобы помочь себе и другим людям с такими же проблемами. Кинезитерапию опробовал на себе и впоследствии внедрял её методы в общую практику. Благодаря своим идеям, он помог большому количеству страдающих людей. На сегодняшний день медицинские центры кинезитерапии доктора Бубновского открыты во многих крупных городах. Ходьба на коленях применяется как элемент лечения при артрозе коленных суставов. Если больной испытывает мучительную боль, следует надеть специальные надколенники со льдом, которые будут уменьшать болевые ощущения. Можно держаться за окружающие предметы, если не удается держать равновесие. Для более точной информации необходимо обратиться в центр доктора Бубновского. Его комплекс рекомендаций способствует усилению кровообращения, восстановлению и улучшению питания связочного и хрящевого аппарата. Довольно часто встречается артроз тазобедренных суставов, а исцеляющая гимнастика Евдокименко есть важным элементом продуктивного лечения. Лишь комплексная терапия способна помочь добиться улучшений в состоянии здоровья, особенно при развитии патологических процессов в крупных суставах. Также активизирует местный кровоток, и поможет хрящевой ткани получить все необходимые микроэлементы. Он создал курс лечения, направленный на процесс лечения артроза и реабилитации пациентов после него. Система направлена на процесс купирования симптомов.

Доктор ефименко о лечении артроза

Евдокименко П.В. — Видео

Доктор Евдокименко является ведущим специалистом по артрозу и другим суставным заболеваниям в России. Павел Валерьевич написал 10 книг про здоровье суставов, его монографии успешно разошлись с прилавков магазинов, в интернет-сообществе часто цитируют Евдокименко, ловят его советы. Признанного мастера по артрозу часто приглашают на телевизионные шоу. Авторитетный ныне врач-ревматолог начинал свой большой путь в московском медучилище, фельдшерское отделение которого, кстати, закончил на отлично в 1984 году. Спустя 10 лет, Евдокименко заканчивает медицинский институт. Затем следует повышение квалификации в научно-исследовательском центре ревматологии, трудился в МГАЦ (Московский городской центр по артрозу). В 2001 году вышло первое издание «Остеохондроз – мифы и реальность», посвященная такому популярному заболеванию суставов, как остеохондроз, где врач доступно рассказал, что вызывает причины, как нужно лечить, и в чем имеются заблуждения в терапии. Через несколько лет, оно было доработано и переиздано под другим названием «Боль в спине». Пособие для больных» и следом за ним — «Боль в руках. Во время работы над книгами по артрозу и артриту принимали участие специалисты, консультировавшие врача в вопросах питания (популярный диетолог Юлия Бастригина), суставной гимнастики (специалист по йоге Лана Палей). Спустя два года, в 2003, общественность получает новую книгу – «Артроз. Подробнее Кстати говоря, именно медленные динамические и статические упражнения не любит делать большая часть моих пациентов, поскольку выполнять их особенно тяжело. Но, перетерпев первые 2-3 недели, вы будете вознаграждены улучшением состояния суставов, самочувствия, подъемом сил, повышением работоспособности и заметите, как подтянется фигура. Ранее обращался в один из крупных ортопедических центров, где ему поставили диагноз "гонартроз" (артроз коленных суставов) третьей стадии и в ультимативной форме "рекомендовали" сделать операцию по замене суставов. Однако, когда выяснилось, что после эндопротезирования с любимым спортом придется расстаться, Михаил Степанович от операции отказался и обратился за помощью ко мне. Во время осмотра пациента и изучения его рентгеновских снимков стало понятно, что на самом деле артрозные изменения, к счастью, не превысили второй стадии (гонартроз второй стадии). Поэтому я согласился поработать с пациентом: провел сеанс мануальной терапии, назначил криотерапию, тракцию суставов и медикаментозное лечение, а также подобрал ему комплекс лечебной гимнастики. Дозированные занятия спортом И наконец, несмотря на наличие перечисленных ограничений, необходимо вести активный образ жизни за счет увеличения той двигательной активности, которая не оказывает отрицательного воздействия на хрящ. Нужно заставить себя ежедневно выполнять специальные упражнения из тех, что приведены ниже. Эти упражнения позволяют сформировать хороший мышечный корсет вокруг сустава, сохранить ему нормальную подвижность и обеспечивают суставу необходимое кровоснабжение. Регулярное занятие лечебной гимнастикой должно превратиться из неприятной обязанности в полезную привычку, что является наилучшим способом сохранения нормальной функции суставов. Помимо лечебной гимнастики пациенту может быть полезной неспешная ходьба на лыжах "классическим ходом". так как за счет скольжения нагрузка весом уменьшается и больные суставы почти не нагружаются. Кроме того, неторопливая ходьба на лыжах, помимо полезного влияния на суставы, приносит еще и положительный эмоциональный заряд. Только нужно избегать поездок по неровной местности (подпрыгивающие движения вредят суставам), а также свести к минимуму риск падений с велосипеда. Выбирать нужно между спортивным и полуспортивным типом, так как на них легче ездить и они меньше весят, чем дорожные велосипеды. Для начала достаточно ходить на лыжах по 20-30 минут, а позже, в зависимости от состояния суставов, продолжительность лыжных прогулок можно увеличить до 1- 2 часов. Долгая, быстрая или слишком активная езда на велосипеде при артрозе ног однозначно вредна. Поскольку у спортивных велосипедов ручки руля опущены вниз, а у дорожных обычно расположены горизонтально или приподняты, удобнее у велосипеда спортивного типа поднять ручки руля кверху. Мы с вами подошли к рассмотрению одного из важнейших методов лечения артроза. Практически ни один человек, болеющий артрозом крупных суставов, особенно коленных, тазобедренных и голеностопных, не сможет добиться реального улучшения состояния без лечебной гимнастики. Ведь никаким другим способом невозможно укрепить мышцы, «прокачать» сосуды и активизировать кровоток настолько, насколько этого можно добиться с помощью специальных упражнений. При этом гимнастика является чуть ли не единственным методом лечения, который не требует финансовых затрат на закупку оборудования или лекарств. Все, что необходимо пациенту, — это два квадратных метра свободного места в комнате и коврик или одеяло, брошенные на пол. Больше не нужно ничего, кроме консультации специалиста по гимнастике и желания самого больного этой гимнастикой заниматься. Правда, как раз таким желанием многие страждущие не горят. Практически каждого пациента, у которого я на осмотре выявляю артроз, приходится буквально уговаривать заниматься лечебной физкультурой. И убедить человека чаще всего удается лишь тогда, когда речь заходит о неизбежности оперативного вмешательства. Вторая «гимнастическая» проблема заключается в том, что даже те пациенты, которые настроены на занятия лечебной физкультурой, нередко не могут найти необходимые комплексы упражнений. Конечно, в продаже встречаются брошюры для больных артрозом, но компетентность ряда авторов вызывает сомнение — ведь некоторые из них не имеют медицинского образования. А значит, такие «учителя» не всегда сами понимают смысл отдельных упражнений и механизм их действия на больные суставы. Нередко гимнастические комплексы просто-напросто бездумно переписываются из одной брошюры в другую. При этом в них встречаются такие рекомендации, что впору просто хвататься за голову! Например, многие брошюры предписывают больному при артрозе коленных суставов «осуществлять не менее 100 приседаний в день и как можно больше ходить», а при артрозе тазобедренных суставов — «делать широкие энергичные махи ногами и усиленно крутить велосипед». Что такое артроз Артроз – серьезный недуг, поражающий суставы, обусловленный дистрофическими процессами, протекающими в его хрящевых тканях. При развитии данного заболевания суставные концы костей также претерпевают изменения, длительный воспалительный процесс приводит к истощению околосуставных тканей. Это заболевание занимает первое место среди патологий суставов во всем мире. С возрастом риск развития артроза многократно увеличивается. Снижение подвижности и ограничение амплитуды движения суставов на начальной стадии не отмечается. Но в процессе прогрессирования и появления костных новообразований она значительно снижается. В тяжелых случаях конечность может быть полностью обездвижена. По периметру кости, вовлеченной в патологический процесс, появляются остеофиты, и скапливается патологическая синовиальная жидкость. Также это может негативно сказаться на состоянии позвоночника в виде возникновения межпозвонковой грыжи. Деформация сустава, ограничение подвижности, развитие артроза в пока еще здоровых суставах может привести к инвалидности и снижению качества жизни. Методы лечения артроза Своевременный и комплексный подход к лечению артроза дает хорошие результаты. Основой лечения должно стать выявление причины, которая стала пусковым механизмом для развития заболевания, и ее устранение. В кротчайшее время нужно купировать воспаление и восстановить нормальное функционирование поврежденного сустава. Соблюдение базовых принципов поможет решить возникшую проблему: Медикаментозная терапия включает в себя прием противовоспалительных средств. Они позволяют притормозить разрушительные процессы и улучшить состояние больного. На стадии обострения лечащий врач может прибегнуть к назначению гормональных кортикостероидов. Целесообразно и применение хондропротекторов, действие этих препаратов нацелено на восстановление структуры хрящевой ткани. В этом аспекте важно придерживаться золотой середины. Нельзя переедать, так как лишние килограммы усиливают нагрузку на суставы. Сладости и кондитерские изделия лучше оставить под запретом. Стоит включить в рацион рыбу, увеличить потребление овощей и фруктов. Он является источником коллагенов, которые легко усваивает наш организм. Достаточное количество этого вещества позволит вернуть суставам эластичность, а костям прочность.


Как правильно лечить бурсит локтевого сустава в домашних условиях

Доктор ефименко о лечении артроза

Артроз коленного сустава занимает лидирующую позицию по частоте возникновения в группе заболеваний артрозных поражений суставов. По тяжести течения, заболевание находится на втором месте после коксартроза. Гонартрозом страдает каждый пятый человек на планете. Предрасположение к этому недугу имеют в особенности люди старше 40 лет и, как отмечается при этом, у женщин заболеваемость почти в 2 раза выше, чем у мужчин. По статистике, в мире страдают гонартрозом 7- 22% людей. Можно сказать, что при этом заболевании суставной хрящ растрескивается, становится тоньше, теряя при этом свою волокнистость и амортизационные свойства, что, в принципе, не дает возможности во время движения смягчать периодические удары коленного сустава и тела. Сегодня мы рассмотрим артроз коленного сустава, узнаем что это такое, каковы симптомы данногу недуга, а также расскажем эфективные методы лечения, в том числе в домашних условиях. По каким причинам развивается артроз коленного сустава, и что это такое? Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов. При артрозе коленного сустава наблюдаются определенные симптомы. Характер болевых ощущений: Самым главным симптомом, свидетельствующим о возникновении гонартроза, являются болевые ощущения в коленной суставной области. Сначала они будут беспокоить больного только при повышенных нагрузках на ноги, а затем даже в состоянии покоя. Артроз 1 степени протекает практически без видимых симптомов. Для этой фазы развития характерны: Болевые симптомы если и имеют место, то проявляются в незначительной степени. В этот момент артроз колена выглядит на рентгеновском снимке в виде небольших неровностей на хрящевой ткани и поверхности костей. Может наблюдаться также незначительное сужение просвета между костьми. На этом этапе диагностировать патологию крайне сложно, поэтому обязательным является прохождение рентгенографии. При артрозе коленного сустава 2 степени симптомы выражены более ярко. Боли возникают они уже от минимальной нагрузки либо сразу после нее. В пораженной части ноги боль вызывается практически любым движением. После достаточно продолжительного отдыха она обычно полностью проходит. Однако очередные физические действия сразу вызывают боль. При попытке согнуть ногу в колене возникает резкая боль. В отдельных случаях сделать это получается только до угла в 90 градусов, и то с трудом и превозмогая боль. Также становится очевидным изменение формы сустава, что усугубляется еще и скоплением в нем патологической жидкости. Характерными особенностями 3 степени артроза становятся сильные боли, не зависящие от количества, интенсивности физических нагрузок. Сустав беспокоит человека даже в ночное время, этим доставляет существенные неудобства. Подвижность коленного сустава нарушена и самостоятельно согнуть ногу в колене человек уже не способен. Наблюдается чувствительность к переменам погоды, на которые пораженный участок очень чутко реагирует. Рентгенограмма способна показать глобальные изменения хрящевой ткани, поверхности сустава, нехарактерные наросты. О-образное или икс-образное искривление доводит человека до инвалидности. Врач, выслушав жалобы пациента, при осмотре в первую очередь обращает внимание на видимые изменения в строении конечности (огрубение конкуров костей, деформирование), снижение подвижности в суставе. Прощупывание сопровождается болями, при сдвиге коленной чашечки прослушивается хруст. Основной метод диагностики гонартроза – рентгенография сустава (при этом на первой стадии патология может быть и не выявлена). Таких снимков может быть несколько, чтобы проследить динамику развития заболевания. Помимо рентгена могут быть назначены МРТ или компьютерная томография. При диагностированном артрозе коленного сустава лечение может включать в себя такие методы: Очень важны массажные процедуры, лечебная физкультура и правильное сбалансированное питание (диета). Если обращение к врачу происходит слишком поздно или никакой метод результата не дал, то может быть проведена операция на суставе: хирургическим вмешательством называют установку эндопротеза. К основным группам медицинских препаратов, применяемых для лечения артроза можно отнести следующие категории: В качестве НПВП используются препараты — диклофенак, кетопрофен, пироксикам, бутадион, индометацин, ибупрофен, нимулид, целебрекс и их производные. негармональными, противовоспалительными препаратами традиционно пользуются для устранения воспаления и боли, поскольку из-за сильной боли нет возможности начать лечение. Только после того, как боль устранится противовоспалительными препаратами, можно переходить к массажу, комплексу лечебной гимнастики и физиотерапевтическим процедурам. В том случае, когда лечения НПВП недостаточно, и заболевание продолжает прогрессировать, врач может назначить инъекции гормональных препаратов. Они относятся к средствам «тяжелой артиллерии» и помогают быстрее устранить боль, снять воспаление и отек окружающих тканей. Часто используемые гормональные препараты: Ввиду большого количества побочных эффектов гормональные препараты назначают короткими курсами, только в острый период заболевания, когда в суставной полости скапливается воспалительная жидкость. Препарат вводят в суставную щель не чаще 1 раза в 10 дней. Являются единственными медикаментами, которые непосредственно влияют на причину артроза суставов. Особенно на ранних стадиях и особенно те, которые содержат хондроитин и глюкозамин сульфат. К хондропротекторам относятся: Действие этих препаратов основано на восстановлении нормальной выработки синовиальной жидкости и поврежденной хрящевой ткани. Способствует уменьшению истирания поверхностей хряща сустава. Главное – чтобы лекарство не проникло в кровоток, есть риск эмболических осложнений. Достаточно эффективна на начальных стадиях артроза коленного сустава. Существует большой список мазей и гелей, направленных на избавление от боли и уменьшение воспалительного процесса. В этот список входят мази при артрозе коленного сустава: Список мазей для суставов колен довольно большой и не ограничивается перечисленными нами, и состав лекарственных средств входящих в мази бывает, схож между собой. Медикаментозную терапию способны дополнить некоторые рецепты народной медицины. Положительный результат не возможен без курса лечебной гимнастики которую можно выполнять в домашних условиях. Она укрепляет мышцы, улучшает кровообращение в суставе. Для получения нужного эффекта нужно забыть об интенсивном напряжении сустава. Питаться следует чаще, съедая при этом маленькие порции. Это позволит ускорить метаболизм, что приведет к снижению веса. Между основным приемами пищи при возникновении приступов голода допускаются перекусы. Для них могут использоваться фрукты, за исключением винограда и бананов, цельнозерновые хлебцы. Как выбрать пробиотики для кишечника: список препаратов. Эффективные и недорогие сиропы от кашля для детей и взрослых. Современные нестероидные противовоспалительные препараты. Обзор таблеток от повышенного давления нового поколения. Противовирусные препараты — недорогие и эффективные. Гонартроз, или артроз коленного сустава — очень распространенный вид артроза. Нередко пожилые люди жалуются на то, что их замучили отложения солей. Соли кальция откладываются в суставе, но не это служит причиной боли в колене. При нарушении кровообращения в костных сосудах изменяется структура хряща, он слоится, становится тоньше и вообще исчезает. Лечение артроза коленного сустава — тяжелый и длительный процесс. Первым симптомом гонартроза коленного сустава является появление скованности в колене и боль после физической нагрузки, после сна или после длительного сидения. Больному необходимо утром «размяться», расходиться, после чего боль стихает. Во время сгибания коленного сустава слышится хруст. Эти первичные признаки гонартроза могут проявляться годами и беспокоить время от времени. Ежедневно наши коленные суставы в процессе ходьбы, выдерживая массу всего тела, подвергаются физическим нагрузкам. Хрящевая ткань с годами изнашивается, вызывая изменения в суставе. Поэтому у людей преклонного возраста возникают артрозы коленных суставов. 1 степень На этой стадии заболевания ноги сильно устают, замечается ограничение в подвижности коленных суставов и слышится хруст. Боли в суставе наблюдаются после состояния покоя (после сна, длительного сидения), так называемые «стартовые боли», или же после длительной физической нагрузки на сустав. При артрозе 1 степени не происходит деформация костей колена, возможно лишь сужение суставной щели, заметное на снимке. 2 степени При артрозе 2 степени боль в колене становится настолько сильной, что ограничивает движение. Передвигаться на большие расстояния становится практически невозможно. Необходимо давать продолжительный отдых больному суставу, чтобы иметь возможность идти дальше. Происходит деформация сустава, слышен громкий хруст в колене во время движения, наблюдается хромота. Еще сильнее сужается суставная щель, разрастается кость — появляются остеофиты (шипы). В колене может скапливаться жидкость, если присоединяется синовит — воспаление внутренней оболочки сустава. 3 степени Это самая сложная степень гонартроза, боль в суставе наблюдается как при ходьбе, так и в полном покое. Ярко выражена деформация костей колена, суставная щель может полностью отсутствовать. Визуально обследовать внутреннюю часть коленного сустава невозможно. И на рентгеновских снимках бывает мало информации для установления точного диагноза. Что же делать в случае необходимости срочной диагностики патологии суставов? Для этого существует процедура артроскопии коленного сустава. Артроскоп — специальный медицинский прибор, оснащенный линзами и специальным освещением, вводится в небольшой надрез над суставом. Через фиброскопическое волокно в сустав попадает свет, миниатюрная камера подает изображение на большой экран, где хирург может осмотреть больной сустав, диагностировать патологию и даже в некоторых случаях сразу устранить ее. Пациент возвращается к привычному образу жизни за период от 2 до 6 недель. Назначается артроскопия коленного сустава при деформирующем артрозе 1 и 2 степеней, при повреждении мениска. Бытует неверное мнение, что при больных суставах нужно лежать и меньше двигаться. «Движение — это жизнь», данное высказывание как нельзя лучше отражает необходимость в движении для людей, имеющих заболевания аппарата. При лечении артроза коленного сустава после снятия болевого синдрома больному назначается лечебная физкультура. Физические упражнения укрепляют мышцы, уменьшают напряжение в больных суставах, активизируют кровообращение в них. Для каждого больного или ортопедом разрабатывается свой специальный курс упражнений, в зависимости от степени заболевания и его физического состояния. Нужно учесть, что упражнения должны быть не динамическими, а щадящими, не оказывающими чрезмерную физическую нагрузку на больной сустав. Для укрепления мышц нужно делать такое упражнение — лечь на спину, поднять вверх ногу и подержать ее так около 2 минут. Чувство усталости в мышцах появится, зато сустав не испытает никакой физической нагрузки. Кроме укрепления мышечного аппарата следует выполнять упражнения для растяжки суставных капсул и связок. Такие упражнения делаем размеренно, плавно, слегка вытягиваем по очереди ноги и надавливаем на сустав. Если упражнение вызывает чувство боли или дискомфорт, необходимо прекратить его выполнение. Лечебная физкультура противопоказана во время обострения заболевания. Запомните упражнения для коленных суставов из предоставленного ниже видео и выполняйте их для профилактики и лечения артроза коленного сустава.