Йога терапия от остеохондроза
Rated 5/5 based on 130 student reviews

Йога терапия от остеохондроза. Лечение остеохондроза г.казань. 2019-01-17 23:20

Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными методами, но и с помощью йоги. Предлагаем Вам комплекс из 21 упражнения который при регулярном правильном выполнении позволит достичь существенного прогресса. Факторы риска: возраст старше 60, острый артрит, перенесенные операции на позвоночнике или травмы шеи. Когда диски повреждены, позвонки начинают тереться друг о друга и давить на прилегающие нервы. В особо тяжелых случаях могут сместиться кости — это чревато сильными болями в шее и голове, невозможностью повернуть голову, потерей чувствительности в шейном отделе и слабостью в руках. Если вам поставили диагноз «шейный остеохондроз», я советую вам с разрешения врача добавить к прописанному методу лечения практику асан. Начните с одного занятия в неделю, через 2-4 недели добавьте второе и так, по мере возможности, постепенно переходите к ежедневной практике. Кроме того, я рекомендую: Выполняя комплекс асан, который я предлагаю, вам нужно решить три задачи. В процессе лечения это поможет снять спазмы, а при профилактике снимет мышечные блоки. К практике асан здесь можно добавить йога-нидру и успокаивающие пранаямы. Как выполнять: встаньте прямо, поставьте стопы вместе. Наденьте на руки ремень: сделайте петлю, которая будет удерживать вытянутые вверх руки на ширине плеч. Затем согните правую ногу в колене и поставьте правую пятку на внутреннюю часть левого бедра как можно ближе к паху. Сохранять равновесие будет проще, если вы расправите пальцы левой ноги и встанете устойчивее. Выйдите из положения и повторите асану с опорой на правой ноге. Руки, зафиксированные ремнем, вытяните над головой. Как выполнять: встаньте лицом к сидению стула и сделайте выпад назад левой ногой. Разверните левую стопу влево перпендикулярно, а правую — влево слегка. На выдохе наклонитесь вправо, поставив правую ладонь на стул. Следите, чтобы рука сверху не отклонялась вперед или назад, подтяните коленные чашечки и не прогибайтесь в пояснице. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе напрягите левую руку и поднимитесь, развернитесь к стулу, соедините стопы и повторите асану в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, сделайте выпад вперед правой ногой, левую стопу слегка разверните влево. На выдохе наклоняйтесь и скручивайте корпус и бедра вправо до тех пор, пока левая ладонь не опустится на пол или на кирпич у внешней стороны правой стопы. Затем вытяните правую руку вверх, чтобы она была на одной линии с левой. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание и подтягивая коленные чашечки. На вдохе поднимитесь и развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги еще шире, чем в предыдущей асане. Правую стопу разверните вправо и согните правую ногу в колене под прямым углом. Вытяните руки в стороны, наклонитесь вправо и поставьте правую ладонь на пол или на кирпич с внутренней стороны правой стопы. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе поднимитесь, развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги так же широко, как в предыдущей асане. Разверните корпус и стопы вправо, левая стопа может быть направлена немного левее. Вытяните руки в стороны и на выдохе скручивайте корпус и левую ногу так, чтобы левая рука оказалась над правым коленом. Опустите левую ладонь на пол или на кирпич с внутренней стороны правой стопы. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе поднимитесь, развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги так же широко, как в предыдущей асане. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. Разверните корпус и стопы вправо, левая стопа может быть направлена немного левее. На вдохе опустите руки, развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги так же широко, как в предыдущей асане. Разверните правую стопу в сторону и согните правую ногу в колене под прямым углом. Вытягивайте руки в стороны с такой силой, будто вас кто-то растягивает. На вдохе поднимитесь, развернитесь и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте лицом к спинке стула на расстоянии длины ваших рук. Сделайте широкий выпад назад левой ногой, разверните левую стопу немного влево. Согните правую ногу в колене под прямым углом, вытяните руки вверх и соедините ладони. На выдохе выпрямите правую ногу и медленно опустите ладони на спинку стула. Вместе с тем поднимите левую ногу и вытяните ее назад. Руки и левая нога должны удерживаться на одной линии. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание и удерживая руки и ноги в напряжении. С выдохом вернитесь в исходное положение, развернитесь и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: выполните уттхита триконасану, используя кирпич вместо стула и поставив его чуть дальше от правой стопы. Затем на выдохе оторвите левую стопу от пола, вытяните левую руку вверх и левую ногу влево. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. С выдохом опустите левую ногу на пол и вернитесь в уттхита триконасану. Как выполнять: встаньте прямо, потянитесь макушкой вверх. Отводя назад плечи и локти, соедините ладони за спиной. Разверните корпус и стопы вправо, левая стопа может быть немного повернута влево. С выдохом наклонитесь к правой ноге, опустив голову на правое колено. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание и подтягивая коленные чашечки. С выдохом поднимитесь, развернитесь и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте прямо, расставьте ноги широко, подтяните коленные чашечки, поставьте руки на таз. С выдохом наклонитесь вперед, опустите ладони на пол под плечами. Продвигайте грудную клетку вперед, вытягивая позвоночник. На выдохе согните руки в локтях и опустите макушку на пол, удерживая вес тела на ногах. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе поднимите голову и выпрямите руки в локтях, затем поднимитесь и соедините стопы вместе. Пашчимоттанасана Как выполнять: сядьте и вытяните ноги перед собой. На выдохе наклонитесь вперед, вытяните руки и захватите большие пальцы ног. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. Шалабхасана Как выполнять: лягте на живот, вытяните руки вдоль тела, разверните ладони к потолку. С выдохом оторвите от пола ноги, бедра, руки, грудную клетку и голову. Оставайтесь в позе 30-60 секунд, сохраняя ровное дыхание. Дханурасана Как выполнять: лягте на живот, согните ноги в коленях. На выдохе оторвите колени от пола, потяните ноги вверх, одновременно поднимая с пола грудную клетку. Оставайтесь в позе 30-60 секунд, сохраняя ровное дыхание. Уштрасана Как выполнять: встаньте на колени, соединив стопы и колени вместе. Положите на икры два болстера, один на другой, так чтобы они касались задней поверхности бедер. Поставьте ладони на болстер, направив пальцы к себе. Отведите голову назад, подтяните ягодицы, вытяните позвоночник и шею. Оставайтесь в позе 30-60 секунд, сохраняя ровное дыхание. Со вдохом поднимитесь, по очереди отрывая ладони от болстера, и расслабьтесь. Бхуджангасана Как выполнять: лягте на живот, вытяните ноги, соедините стопы. На вдохе поднимите корпус, не отрывая таз от пола, стараясь выпрямить руки. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. С выдохом согните руки в локтях, опуститесь на пол и расслабьтесь. Как выполнять: встаньте лицом к стене, наденьте на руки ремень, сделав петлю, которая удержит руки на ширине плеч, и зафиксируйте ее на уровне локтей. Поставьте ладони на пол на ширине плеч на расстоянии 30 см от стены. Полностью выпрямите руки в локтях и отойдите немного назад, не отрывая рук с места. Согните одну ногу в колене, а вторую выпрямите и оттолкнитесь ею от пола, чтобы поднять ноги вверх и опереться пятками на стену. Затем опустите одну прямую ногу вниз и выйдите из позы. Не поднимайте голову сразу: посидите на полу, опустив голову, расслабьтесь. Ширшасана на стульях*Как выполнять: поставьте два стула вплотную к стене, спинками в стороны, на расстоянии примерно 15 см друг от друга. Подойдите вплотную к ним, наклонитесь вперед и опустите голову между стульями так, чтобы плечи легли на сидения, а голова свесилась вниз. Поставьте руки на стулья, согнув локти под прямым углом, поставьте ноги ближе к стульям. Отталкиваясь ногами и стабилизируя положение тела руками, поднимите ноги и тело вверх, поставьте пятки на стену. Оставайтесь в позе 1-3 минуты, сохраняя ровное дыхание. Сядьте на пол, опустив голову, расслабьтесь, поднимитесь на вдохе. Урдхва дханурасана Как выполнять: лягте на пол на спину и, согнув руки в локтях, поставьте ладони выше плеч, направив пальцы к себе. Согните ноги в коленях и поставьте стопы рядом с тазом. С выдохом опустите макушку на пол и оторвите корпус от пола, стараясь вытянуть ноги. Затем вдохните и с выдохом поднимите корпус и голову, вставая на ладони и стопы. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. Сарвангасана на стуле*Как выполнять: поставьте стул спинкой вплотную к стене, положите на сидение сложенное одеяло. Внизу, перед сиденьем и вдоль него, положите болстер, а сверху — второе сложенное одеяло. Упираясь руками в болстер, уложите на стул нижнюю часть спины так, чтобы ноги от ягодиц до стоп были вытянуты вверх по стене и прижаты к ней. Затем мягко сползите вниз со стула в сторону головы и полежите на полу еще несколько секунд. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Придерживаясь за стул руками, двигайтесь от стены, сползая вниз, пока плечи и шея не лягут на болстер. Если не усвоишь лёгкие Уроки, — они станут труднее. — Ты поймёшь, что Урок усвоен, когда твоё поведение и понимание изменятся. Цель всех медитативных практик состоит в достижении сосредоточения ума. Когда усвоишь — сдашь зачёт и перейдёшь к следующему Уроку. Один из самых простых, и эффективных методов — это техника тратаки. И что самое важное, она может непосредственно вести к медитации. 1971), который помогает ему вести семинары и является зам. Практика тратаки включает в себя немигающий взгляд в одну точку или на какой‑либо объект. Десикачар, Индра Дэви, автор известного учебника по пранаяме Андрэ ван Лисбет и другие. директора основанной Джойсом Йога-Шалы (школы йоги) и Института исследования аштанга-йоги. Объектможет быть либо внешним по отношению к телу, в этом случае практика называется . Айенгар, возглавляющий свою школу йоги там же, в Майсоре, сын Кришнамачарьи Т. Его учителем был известный йогин Шри Кришнамачарья, у которого Джойс учился около 30 лет. Айенгар, основавший позднее свой, статический стиль хатха-йоги, Б. Другими учениками Кришнамачарьи были всемирно известный Б. Лечение остеохондроза – процесс длительный, многоступенчатый. Применяются не только традиционные, народные методы, но и альтернативные – йога при терапии остеохондроза дает положительные результаты. Систематические занятия йогой принесут больному облегчение, стойкий эффект. Остеохондроз – дистрофия позвоночных дисков, суставов, тканей, пораженных при нажиме на них позвоночного столба. В результате дегенерации диски прекращают выполнять функцию эластичного протектора, нервные окончания становятся уязвимы. Боль, отек возникает при ущемлении незащищенных нервов спинного мозга. В зависимости от пораженного отдела позвоночника недуг подразделяется на шейный, поясничный, грудной. Суть терапии – сведение на нет дегенеративных, дистрофических процессов в области суставов, усиление кровообращения, питания поврежденных тканей, мягкое растяжение позвоночника, снятие хронических болей. Йога при остеохондрозе позволяет решить вышеуказанные вопросы. Упражнения не предполагают силовых жимов, порывистых движений, толчков, поэтому йога рекомендуется для позвоночника, не представляя никакой опасности даже на этапе обострения остеохондроза. Упражнения йоги принесут пользу всему организму, а не только позвоночнику. Рекомендовал своим пациентам только лучший препараты, но все же результат одного из них превзошел себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. Это отличное средство для быстрого и стабильного результата... Упражнения при остеохондрозе (асаны) начинают с простейшей позы, постепенно адаптирующей тело к восстановительной работе. Простая на первый взгляд «Тадасана» довольно сложна при шейном остеохондрозе позвоночника, других его видах. Человек должен устойчиво, ровно, с выпрямленными руками и ногами, сведенными вместе, неподвижно стоять. Выполнять «Тадасану» ежедневно – поза тонизирует позвоночник. Упражнение осваивают перед переходом к более сложным позам йогатерапии для позвоночника при остеохондрозе. Уменьшится давление на позвонки, стабилизируется положение хребта. Правила выполнения упражнений на занятии йогой очень важны. Они сводятся к нескольким пунктам: Йога для лечения остеохондроза требует небольшой разминки. При проблемах в шейном отделе делают упражнение «Мюнхгаузен»: становятся ровно, опустив плечи, аккуратно подтягивая голову вверх, взявшись одной рукой за волосы (то же самое – в зеркальном отображении). Полезно наклонять голову попеременно к плечам, в стороны, вращать ею. Асаны (позы), включенные в комплекс йоги для шеи при остеохондрозе, удерживают около 30 секунд. Терапия йогой проводится регулярно, тогда уйдут боли в голове, шее, плечах, исчезнут головокружение, излишнее напряжение мышц. Все деньги идут на мази и кремы с анестезирующим эффектом? Нужно воздействовать на причину боли, а не на ее симптомы! С этим дешевым и самым эффективным средством вам гарантированы: Решайте, что лучше – постоянный повод для жалоб и непроходящие боли в позвоночнике и суставах или позитивный настрой и полноценная здоровая жизнь, несмотря на возраст? Мы решили проблему 27 % населения России, как и вы, страдающего от больных суставов и позвоночника. Мы изучили огромное количество материалов и, самое главное, проверили на практике большинство средств для лечения остеохондроза, артрита и артроза. В результате найден действительно самый эффективный препарат без каких-либо побочных действий. Пройдите по ссылке, и вы узнаете, как копеечное средство поможет всего за две-три недели завершить лечение и вернуть позвоночнику и суставам здоровье на все 100 %...

Йога терапия от остеохондроза

Йога терапия от остеохондроза

Чтобы устранить потерю эластичности мышц и ограниченность в подвижности позвонков, необходима мануальная терапия при шейном остеохондрозе. Чтобы выяснить, нужна ли больному именно такая терапия, делается рентген, МРТ, КТ-исследования. Некоторые состояния остеохондроза, такие как межпозвонковая грыжа, можно вылечить только при помощи хирургического вмешательства. До восемнадцатого века было множество терминов, которые обозначали одно заболевание в его разных проявлениях: радикулит, боль в позвоночнике, люмбоишиалгия. Все эти медицинские термины сегодня именуют остеохондрозом. Главными жертвами заболевания становятся граждане, ведущие малоподвижный образ жизни, в основном это те, кто работает в офисе. Малая физическая активность приводит к деформации позвоночника и появлению боли. Кружится и болит голова, боль в шее, скачки давления и шум в ушах – все это признаки шейного остеохондроза. Какие симптомы того, что есть проблемы в шейном отделе позвоночника? Первым делом при лечении врач назначает медикаменты обезболивающие и противовоспалительные. Боль проходит, отеки исчезают, мышцы расслабляются. После этого в качестве дополнительной методики используется мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела. Неспециалисты часто путают этот метод лечения с массажем. Они не особенно ошибаются, но есть существенное отличие между мануальной терапией и массажем, который расслабляет в основном мышцы. Мануальщик воздействует не только на мышцы, но и на позвонки – такая работа специалиста требует немалых усилий. Мануальное лечение предполагает использование нескольких методик, перечислим основные. Среди поклонников мануальной терапии как метода лечения бытуем миф, что это единственный способ излечиться от остеохондроза. Жесткие скептики высказывают диаметрально противоположное мнение. Они называют эту методику тратой времени, потому что дистрофические подвижки в межпозвонковых дисков являются совершенно необратимыми. Как часто бывает в жизни, правда находится посередине – эффективность лечения зависит от профессионализма врача. Неопытный специалист, применяя мануальную терапию, может не только потратить даром время пациента, но и нанести большой вред здоровью больного. Квалифицированный медик с большим стажем и отточенными навыками буквально поднимает пациентов на ноги, творя небольшое чудо исцеления. Нужно учитывать, что мануальная терапия быстро не избавит от заболевания, которое развивалось несколько лет. Лечить его придется не меньше, постоянно контролируя процесс. Курс лечения – двадцать дней, в это время обязательно принимаются назначенным врачом препараты, ЛФК, физиолечение, массаж. Если манипуляции проводятся правильно, то такая терапия поможет избавиться от боли и вылечиться. Нужно знать, что данный специалист (мануальный терапевт) не занимается вправлением межпозвонковых дисков. Также он не предназначен устранять отложение солей в области скелета. Решением этих проблем занимаются другие специалисты. Прежде чем отправляться на такие процедуры, нужно узнать отзывы других пациентов и выяснить наличие опыта у специалиста. Мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в руках неумелого доктора нередко приводит к серьезным осложнениям для организма, а в редких случаях – к инвалидности. Главное нежелательное последствие неквалифицированной помощи – образование избыточной подвижности в позвоночнике, ущемление межпозвонковой грыжи, разрыв мышцы, связок и перелом позвоночного отростка. Худший вариант – нарушенное мозговое кровообращение. На эту процедуру пациент направляется ортопедом или неврологом после тщательного обследования и диагностики. Желательно пройти МРТ, которое точно определит имеющиеся межпозвонковые грыжи и другие патологии. Исследование покажет, в каком месте сосредоточены проблемные области, насколько пострадали позвонки и прилегающие ткани. Процедуру может проводить только врач с высшим образованием и практикой. Одновременно у этого врача имеется специальность «Мануальная терапия». Дополнительный вес такому специалисту добавляют восторженные отзывы поставленных им на ноги людей. Специалист начинает курс лечения, только если симптомы слабенькие или совсем пропали. Манипуляции не проводятся также в отношении беременных женщин. Искривление позвоночника – главная причина многих заболеваний, и остеохондроза грудного отдела позвоночника тоже. Признаки грудного остеохондроза Профилактикой этого заболевания выступает ежедневная гимнастика с выполнением нескольких простых упражнений. Нужно проводить тренировку мышц спины, контролировать осанку, не простужаться. ЛФК и массаж помогут избежать этого неприятного заболевания. Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника дает прекрасные результаты при высокой квалификации врача. Но стать главным способом лечения этот метод может только на самых ранних этапах развития заболевания. В остальных случаях главная польза наблюдается от медикаментозного лечения. Признаки этого заболевания: Для назначения лечения проводится ряд диагностических исследований. В кабинете мануального терапевта пациент укладывается на правый бок, левую нижнюю конечность сгибает, чтобы ее стопа была на правой коленке. На выдохе левая верхняя конечность поднимается и заводится назад, голова и туловище поворачиваются. Оказывается повернутым и позвоночник, он максимально растягивается и напрягается. Душевная и телесная гармония – обязательное условие для сохранения здоровья, утверждали древнеиндийские йоги. Также считают и современные их последователи, благо, эта старинная эзотерическая культура на протяжении веков показывала свою эффективность. Йога действует не на часть тела, а на весь организм комплексно, восстанавливая его как раз там, где нужно. Пожилым, кому нужна щадящая нагрузка, можно выполнять самые простые упражнения (они называются асаны), которые не требуют гибкости и больших усилий. Хотя и у них со временем подвижность в суставах и выносливость будут расти. Йога при остеохондрозе, даже сильно застарелом, помогает восстановить в позвоночнике нормальный объем движений, но не сразу, а при регулярных занятиях. При некоторых состояниях занятия йогой противопоказаны. Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим доктором и получите его разрешение. Список противопоказаний: Йога, в отличие от фитнеса и физкультуры – это не механическое повторение заданных движений; ее цель – не расход, а концентрация в себе энергии окружающего пространства. Для этого необходима внутренняя собранность, поэтому во время занятий крайне важно приостановить поток мыслей и прислушаться к своему дыханию, пульсу, напряжению мышц. Когда вы приступаете к тренировкам, проблемы, заботы и беспокойства нужно оставлять "за дверью" – все чувства сейчас должны быть сосредоточены в вашем теле. Первые несколько раз лучше отзаниматься с инструктором, но когда такой возможности нет, помогут видеоуроки. Следующая часть (на видео она называется третьей) включает упражнения для поясницы, а также для всего позвоночника в целом. К этому комплексу подходят спустя несколько месяцев после освоения первых двух. Отзывы о регулярных занятиях йогой свидетельствуют о том, что боли действительно проходят, а объем движений в позвоночнике возвращается к норме. Кроме спины, происходит оздоровление и других крупных и мелких суставов тела. Иногда в суставах может возникать несильная быстропроходящая боль, но через некоторое время регулярных занятий она больше не возвращается. Более хорошего и быстрого эффекта, по мнению мастеров йоги и тех, кто давно ею занимается, можно достичь, если сочетать асаны с дыхательными практиками и придерживаться здорового питания. Чтобы йога при шейном остеохондрозе дала стойкий положительный результат, заниматься ею нужно не менее 3–6 месяцев, начиная с одной тренировки в неделю, и к концу второго месяца перейти к ежедневным практикам. Это же правило справедливо и для грудного, и для поясничного остеохондроза. Сильно напрягая правую ногу, согните левую в колене и поставьте ступню на внутреннюю сторону бедра правой ноги, подтягивая пятку как можно выше к промежности. Живот втяните, ладони сложите перед грудью, как при молитве, локти отведите в стороны. Локти и колено левой ноги старайтесь отвести как можно сильнее назад. Для выхода из асаны разведите руки в стороны, разверните колено левой ноги вперед, потом опустите ногу на пол, а руки – вниз. Разверните левую ступню влево, а правую – немного внутрь. Руки с опущенными вниз ладонями (то есть под углом 90 градусов к руке) поднимите через стороны к уровню плеч. Сделав глубокий выдох, наклонитесь влево, держа руки в этом же положении. Поставьте левую кисть на голень как можно ближе к полу (если гибкость позволяет, поставьте ее на пол за голенью). Правая рука должна быть направлена вверх и развернута ладонью вперед (тот же угол 90 градусов). При поясничном остеохондрозе особый упор во время выполнении асан делается на правильное дыхание. В этом положении разверните лицо вверх, немного скрутив шею. Оно должно быть диафрагмальным – с подъемом и опусканием мышц брюшного пресса. Стоя прямо и держа ступни вместе, хорошо упритесь пальцами ног в пол. Руки свисают свободно вниз, лицо смотрит вперед, живот умеренно втянут. Отведите плечи назад, чтобы максимально раскрыть грудную клетку. Дышите "животом", то есть диафрагмально, макушкой тянитесь вверх. Стоя на четвереньках, отведите прямую правую ногу в сторону. Кончиками пальцев правой руки потянитесь к правой ступне, наклоняя корпус вслед за рукой. Через 30 секунд вернитесь в исходную позу и проделайте те же движения в левую сторону. Это лишь малая часть упражнений, которые могли бы вам помочь. Если вы решите всерьез заняться йогой – самым правильным будет на первое время найти хорошего инструктора или записаться в группу. А когда освоитесь, сможете тренироваться самостоятельно.


Йога для спины и позвоночника, йогатерапия при остеохондрозе

Йога терапия от остеохондроза

Упражнения лечебной физкультуры при остеохондрозе и сколиозе помогают облегчить состояние, предотвратить разрушение позвонков, улучшить общее состояние. Есть разные разновидности упражнений лечебной физкультуры при остеохондрозе и сколиозе. Комплекс ЛФК должен подбирать врач, с учётом данных по обследованию, особенностей организма и течения недуга. Такой метод лечения, как мануальная терапия при остеохондрозе шейного отдела, используется достаточно давно и пользуется популярностью среди пациентов. Врач мануальщик воздействует руками на пораженные остеохондрозом области, возвращает подвижность шейным позвонкам, укрепляет мышцы. В основу мануальной медицины легли знания поколений, но каждый год совершенствуются методики и приемы. Принято считать, что такой вид терапии подходит практически каждому. Но это не совсем верно, потому что, как и любые врачебные действия, она имеет свои противопоказания и применяется по медицинским назначениям. Ни один настоящий мануальный терапевт не начнет лечение без рентгеноскопических снимков и направления лечащего врача. Важным фактором выбора способа мануального лечения считается возраст пациента, особенности строения костного скелета, перенесенные ранее заболевания. Опытный специалист правильно подберет количество сеансов в соответствии с тяжестью заболевания, при этом учтет нюансы, риски, возможные последствия от манипуляций. Мануальная терапия при шейном остеохондрозе назначается при: Убедитесь, что доктор имеет диплом именно мануального терапевта. Ведь даже очень опытный массажист, скорее всего, не знает тонкости проведения мануальных процедур. Обязательно поинтересуйтесь отзывами других пациентов. Курс лучше проходить в специализированных клиниках и кабинетах, там вы будете иметь больше гарантий квалификации врача. Не стесняйтесь спрашивать у доктора про методы лечения и сообщайте ему о неприятных ощущениях. Перед началом сеансов лучше всего как можно подробно рассказать о своих заболеваниях. Этим вы уменьшите вероятность осложнений, а они, порой, носят необратимый характер. При неправильно проведенных сеансах мануальной терапии при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника самым тяжелым последствием может стать ишемический инсульт, который может привести к полной неподвижности, а в некоторых случаях даже к смерти больного. Стоит помнить, что мануальная терапия должна использоваться в комплексном лечении остеохондроза. С помощью ее можно значительно улучшить качество жизни, избавиться от головных болей, головокружений, онемения конечностей, перестанет болеть поясница. Но ни один мануальный терапевт не сможет повернуть вспять процессы деформации межпозвоночных дисков.